Gérer le stress de la journée de votre mariage

Dernière mise à jour : 31 mars 2021

En cette année particulière liée à la pandémie de Covid 19 le stress dans l'organisation de mariage a atteint son apogée.


Un grand nombre de mariés ont dû faire le choix d'annuler ou de reporter leur mariage, sans même savoir quelle restriction seront mises en place au cours de l'année à venir.


En temps normal la meilleure façon de pallier à ce stress et sans aucun doute l'anticipation et l'organisation, le rétroplanning d'organisation, téléchargeable gratuitement, ce sera tout d'abord un outil qui vous simplifiez les démarches à anticiper.


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Veillez à soigner votre forme physique, faites du sport, autorisez vous des temps de repos, ainsi que votre alimentation.


Ne vous fixez pas des régimes drastiques qui pourraient vous être pesants moralement.


La rédaction d'un planning pour le jour j peut-être un bon moyen d'éviter le stress également.

Celui-ci pourra être transmis au témoin, afin qu'ils vous guident dans cette journée et que vous puissiez garder l'esprit libre.


Pour établir ce planning, l'idéal sera de prendre une base de départ tel que la cérémonie religieuse ou laïque.

Puis de faire le compte à rebours à partir de ce point



À quelle heure devez-vous être devant la porte de l'église ?

À quelle heure devez-vous partir de chez vous ?

À quelle heure devez-vous commencer à vous habiller ?

Qui sera présent pour vous aider à vous habiller ?

Votre mère, votre sœur, votre meilleur ami ?

À quelle heure interviendra le coiffeur, la maquilleuse ?


Que devrez-vous faire au dernier moment ?



Quel repas prendrez-vous ?

À quelle heure vous levez le matin ?

Qui ira chercher le bouquet de la mariée, les boutonnières, les bouquets des demoiselles d'honneur ?

Qui va surveiller les enfants d'honneur ?

À qui confier les alliances ?

Quand déposer voulez les livrets de messe sur les bancs ?

Qui aura sous la main un parapluie pour abriter les mariés si il pleut la sortie de l'église ?

Qui véhiculera les personnes qui ne sont pas motorisées dans le lieu de réception ?

Qui s'assurera que le photographe a bien pris les photos de famille ?



Veillez toujours à prévoir un timing assez large, pour ne pas avoir à vous presser et pouvoir profiter pleinement de chaque instant.



N'hésitez pas à déléguer vos amies, familles, témoins se feront une joie de vous venir en aide dans ce grand jour.


Astuces confort pour le jour J.


Au-delà de la présence d'une baby-sitter lors d'un mariage certaines salles disposent d'un espace dortoir insonorisé pour les jeunes enfants.


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